开云全站_广告服务 - 开云全站(中国)官方网站

正确认识压力,让爱更有力量——记初三家长心理讲座

2022-11-13 发布人:系统管理员

11 9日,初三年级家长会以一场名为《积极应对初三形势,有效化解压力为动力》的讲座开场。吴欣怡、邹雷两位心理学老师用现场连线的形式,为家长们呈现了一场别开生面的报告。

这场讲座主要针对初三升学季,家长和孩子们压力都比较大的现状,客观分析压力的价值,为家长们提供了缓解自己压力,及激发孩子动力的策略。

讲座共分为两部分,在第一部分中,两位心理老师就此前家长们做过的问卷调查展开分析,提醒家长们首先要觉察自己的情绪,面对孩子成绩低迷的情况,要理解孩子的焦虑,避免与孩子产生正面的冲突。家长要做好自我的压力管理,通过体育锻炼、刻意冷静等方式实现情绪的消化,不让孩子承担不属于他学习压力之外的重负。对于孩子压力过大的表现,家长们要懂得识别”——当孩子有异常表现时,无论是外显式的暴躁、发脾气,或隐性式的沉默、失落,家长们都要警惕这可能是孩子遇到困难的信号。

在讲座的第二部分,心理老师告知家长们,中等的压力是可以带来积极绩效的,我们也不应该回避压力本身,可以通过积极对话的方式,训练孩子的抗压能力,进而引导孩子树立正确的价值观。讲座对家长们应该如何与孩子谈论学业、谈论观点进行了细致的点拨。整体的策略是不回避问题,关注孩子的感受,把握谈话时机,不急于求成。心理老师一再强调每个孩子内心都有追求向好的一面,家长们一定要努力关注这些积极的部分,肯定孩子的这些品质,共情孩子的感受,给孩子体验挫折的机会,帮助孩子树立他的边界。言语的技巧是建立在家长与孩子稳定的关系之上的,生活中家长只有真正做到充分尊重、理解孩子,才能在关键时刻真正指导孩子。

最后,心理老师再次提醒家长们,孩子的学习成长之路很长,初中只是其中的一站,从长远之计出发,家长们大可不必焦虑,与孩子共同成长,训练爱孩子的能力,才是家长们真正的功课。

Baidu
sogou
开云体育官网入口网页官方下载 开云体育买球app下载-开云体育买球app下载V3.8.3_家彩网 yabo世界杯(中国)有限公司 世界杯在哪里可以下注入口 - 搜狗买球指南 【开云足球官网】|中国有限公司 世界杯开局买到冠军赔多少-TOC体育网
开云全站_广告服务 - 开云全站(中国)官方网站