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察觉自己,“看见”孩子——初一家长心理讲座

2022-11-17 发布人:系统管理员

11 15日,初一年级家长会以《青春期亲子沟通的智慧与方法》的心理讲座开场。吴欣怡和邢雯婷两位老师结合初中生的特点,给初一家长们带来一场与青春期孩子相处之道的细致指导。

讲座首先从家长的压力来源和初中生的共性特征进行换位观察,引出沟通障碍产生的原因。青春期孩子的心理有不平衡性、动荡性、自主性、矛盾性等特点,所以影响到亲子沟通中的情绪表达,老师建议家长要在平时的交流中感知和察觉自己的情绪,并且通过情绪语句接龙的方式,来完成表达,也带着孩子一起学会表达,使自己的情绪能够被看见

第二板块,两位老师教给家长学会处理负面情绪的方法:情感宣泄法、理智制怒法、注意转移法等,运用正确的方法处理孩子出现的矛盾和问题,引导孩子对环境的掌控感和对未来的自我规划,在家长的评价中慢慢形成孩子的自我概念,逐渐培养成长型思维。

家长要学会察觉自己的童年创伤、依恋模式、情绪管理、人际模式……在家庭关系中履行好家长自己的角色,从而培养孩子健全的人格,并向家长推荐了四部青春期的亲子电影。

最后,通过现场互动提问的方式,结束了这场青春期教育智慧和技巧的家长会。接纳孩子的成长、陪伴孩子的成长、鼓励孩子的成长,是青春期家长适应孩子变化和调整自我角色的重要课题,每一个孩子都渴望被看见,用心察觉,有效沟通,才是关键。

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